汗液是血糖最好的反饋！醫(yī)生：汗液出現(xiàn)這幾異常，多是糖尿病癥狀

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威聯(lián)藥交會

中醫(yī)常云：“汗為心之液，出則見虛實。”人之所汗，非唯調(diào)溫散熱這么簡單，更是臟腑氣機(jī)是否協(xié)調(diào)的反映。尤其有個常被忽略的現(xiàn)象：**糖尿病患者，許多表現(xiàn)不是血，而是從“汗”先透出來的。**你是否也有過出汗異常，忽熱忽冷、汗后困乏、甚至夜里汗?jié)裾斫恚窟@些并非簡單體熱，而可能是身體在用汗液提醒你：血糖有異，氣血在亂。

汗之一字，看似尋常，卻是身體內(nèi)外交感的窗口。若能識得汗之變化，便能知陰陽之差，辨氣血之虛實。
1、無故出汗，坐著也汗淋背——?dú)怅巸商?，糖氣失調(diào)_
若平時靜坐不動，衣背卻片片濕透，汗出不止，這多屬“氣虛不固”之象。氣為陽帥，主控衛(wèi)外。糖人氣血運(yùn)行遲緩，不能收束津液，汗液便不知節(jié)制，自竅而出。
尤其飯后一段時間，或午后未熱先出汗者，要高度留意。這種出汗不解暑，反覺虛倦不支，走幾步都喘，頭上汗珠滾滾如油。
你是否常覺出汗不止，卻又不熱？一邊出汗，一邊乏力？那就是“脾虛不運(yùn)，氣泄失藏”，乃氣與糖調(diào)控失統(tǒng)的信號。
哎，這類人的脈，多見虛數(shù)，舌質(zhì)顯淡。
2、 間歇冷汗、微頭暈——?dú)饽婷摻颍瑲庋E耗_
若身體有時突感虛寒、汗出如水，皮膚發(fā)涼、伴心悸，甚至有暈厥之感，莫以為單純天氣變化，這常見于血糖波動過大之人。
尤其饑餓后或用藥過重者，氣血突降，陽不固下，津液隨之而潰泄，冷汗即現(xiàn)，面色蒼白，手顫腳虛。
中醫(yī)稱之為“陽亡汗出”“中寒欲脫”等證，比起外熱內(nèi)濕，這更需立刻調(diào)氣溫陽、恢復(fù)中焦。
你有沒有經(jīng)歷過，一出冷汗接著心慌、小腿發(fā)軟？若有，那從汗看心，從氣識糖，可真不能再遲疑了。
3、 半身汗出，左右不均——?dú)鉁?，?jīng)絡(luò)不通_
若于無高熱狀態(tài)下，出現(xiàn)“獨(dú)左或獨(dú)右”汗出現(xiàn)象，尤其夜間更明顯，則非尋常風(fēng)汗，而是經(jīng)脈氣機(jī)不暢使然。
這種情況在糖人尤常見。糖病日久者，若血管硬化、末梢循環(huán)不暢，便會導(dǎo)致一側(cè)汗腺功能亢進(jìn)或衰減。
此類汗出，伴有單側(cè)麻木、腳底灼熱、指端發(fā)冷時多為瘀阻之象。
你若發(fā)現(xiàn)只半身出汗，或汗后手麻腳涼，那多是“絡(luò)脈未通、陰陽失衡”。這時靠清熱不解，需通絡(luò)活血，兼顧理氣調(diào)糖。
4、睡中出汗，醒來疲憊——陰虛內(nèi)熱，糖精外耗_
夜間多汗、醒后衣被盡濕，卻仍覺體乏無力，口干舌燥，這常是“陰虛盜汗”之象，而非外感風(fēng)寒。
長期高血糖者，肝腎陰分枯耗，胃中虛熱，常表現(xiàn)為這種睡中出汗，稱為“內(nèi)熱虛蒸”。
現(xiàn)代稱其為自主神經(jīng)紊亂伴內(nèi)分泌失調(diào)，實則中醫(yī)早已有“虛火擾心”、“夢中汗出”之說。你是否常晨起嗓干、頭暈、汗黏膩？那是糖濁消耗心陰腎水，汗自夜涌而出。

飲食調(diào)中建議：

日?？扇∩剿?、芡實、北沙參入粥，有益氣收汗之效。

服甜潤過多者，當(dāng)配麥冬、生地、黃精，養(yǎng)陰調(diào)糖之源。
 手足心熱冷汗者，服肉桂溫中，佐黃芪斂氣止汗，尤適脾陽弱者。
 夜間盜汗多者，加入浮小麥、牡蠣、龍骨，寧心潛陽，自見成效。
飲食、情志、動靜三調(diào)，方能減糖之毒，復(fù)汗之和。小汗不調(diào)，久之成大疾，不可小看身上一滴汗。
汗如泉眼，表之見隱。糖之失調(diào)，不等血檢揭曉，汗已先告于身。若你用心察汗之色、量、形、時，便可窺探體內(nèi)滋長出的微妙變化。
威聯(lián)藥交會結(jié)語：你現(xiàn)在的汗，是虛汗？冷汗？半身汗？還是夜間悄悄流的一身疲？這一身濕意，在告訴你身體的真實狀態(tài)。
愿你知汗之語、調(diào)糖之道，早早預(yù)警，一杯溫水、一味藥膳，也能換回歲月安穩(wěn)。