排尿很黃、異味很大？身體在向你暗示這4件事，可能和疾病有關(guān)

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威聯(lián)藥交會(huì)

世人對(duì)身體的警覺(jué)，常常重視頭痛腦熱，忽略腳底三尺處的細(xì)節(jié)。其實(shí)，看似最平常的“小便”，卻是臟腑給你寫的一封“家書”。色澤、氣味，變化之中別有乾坤。一日三次五次如廁，卻少有人認(rèn)真看看這杯“身體的來(lái)信”。

為醫(yī)數(shù)十年，我常講：“小便異常，非小事。”若尿色泛黃、異味刺鼻，不能一味說(shuō)“今兒喝水少了”。此乃機(jī)體氣機(jī)運(yùn)行有所偏差，或虛或?qū)?，或熱或濕。今日便談?wù)?，尿液忽見異常之時(shí)，身體或正悄悄透露四個(gè)“隱患端倪”，你若警覺(jué)，撞車之前已轉(zhuǎn)彎。
一、
黃色深濃，如茶如酒，可能是內(nèi)熱聚起之兆
小便呈淡黃，乃氣機(jī)通暢之象，若如稻糠煮茶、如黃酒垂湯，則非吉兆。此多因體內(nèi)積熱未解，尤其夏季貪涼、夜宵肥甘，陽(yáng)明積熱深入膀胱，外顯于尿。
你若平日不覺(jué)燥渴，卻忽然看到濃黃尿液，舌苔也厚，口氣重，就要考慮內(nèi)熱未清。最好清淡飲食、多飲溫水，不可猛灌冷飲。是否也曾有這樣的尿色，還以為是“沒(méi)喝夠水”？
二、
異味刺鼻，似氨似霉，留意感染之變
正常尿液應(yīng)略有氣味，若忽然變得刺鼻、濃烈——如同陳腐布帛、潮濕墻角之味，往往與泌尿道出現(xiàn)火熱感染關(guān)系密切。中醫(yī)指此為“濕熱下注，惡氣騰邪”。
女性多因私處濕熱久積，男性易因濕熱兼郁，傷腎擾膀胱。此時(shí)如有尿痛、尿頻，則不可只以為“上火”而延誤。你是否也曾聞到一股異味，卻未曾深究其根？
三、
泡沫不散，久留如粥，暗示腎氣泄漏
尿中泡沫，偶有若消可忽略，若長(zhǎng)時(shí)間漂浮如煮粥未開、久而不散，便須防腎臟篩選能力減弱，蛋白漏出。“腎藏精，主液”，若腎氣不足，精微不守，則泡沫如影隨形。
加之晨起眼腫腿沉、腰膝酸軟，便是“腎虛漏精”之象。不必驚慌，但須早調(diào)。你是否注意自己尿液表面的泡泡，是打開疾病之門的“鑰匙”，還是身體排毒的余痕？
四、
帶血泛紅，或伴粉渣，當(dāng)查結(jié)石或血熱
若小便顏色泛紅如桃花湯，不是火熱之象，便是“瘀積血傷”。更甚者，肉眼可見紅絲細(xì)渣，可能有尿道損傷，或腎結(jié)石已摩擦出血?！鹅`樞》有言：“瘀熱在下，見于小便?！?br /> 若氣血運(yùn)行不暢，血熱逼迫向下，尿中夾血也不足為奇。中老年人如再合并腰痛、尿急，就可能是泌尿結(jié)晶或炎癥開始作怪。有沒(méi)有那一日，你小解之后發(fā)現(xiàn)顏色不對(duì)，還以為是吃了什么顏色重的東西？
調(diào)養(yǎng)建議：日常小便異常該如何應(yīng)對(duì)？
每日五谷為養(yǎng)、五色為益。多飲溫開水，佐以淡竹葉、車前草入湯，有助濾熱行水之功；少食咸炸膏粱之物，方能養(yǎng)腎不生濕熱。起床觀察晨尿、三餐之間及時(shí)飲水，別等口干舌燥才想起杯中空。
中醫(yī)講“下竅通，則上竅明”，尿液狀態(tài)，其實(shí)反映脾腎肝三臟協(xié)調(diào)運(yùn)行情況，不可輕視一味歸咎為“喝水少”。
很多人愿意花時(shí)間看體檢報(bào)告，卻忽視每日“寫滿身體密碼”的排尿信號(hào)。健康的管理，不在醫(yī)院的門口，而在廁所的燈光下。你是否已經(jīng)開始對(duì)自己每次如廁后的那一瞥，多了點(diǎn)心思？有沒(méi)有一次次看見“小信號(hào)”，放在一邊未曾理會(huì)？
威聯(lián)藥交會(huì)結(jié)語(yǔ)：身體自有言語(yǔ)，不用開口，一次尿色的變深、一次異味的突現(xiàn)，或是一次泡沫久久不散，都是身體在說(shuō)：“喂，你該管管我了?！痹改憬衿鸺?xì)察日常之變，未病先覺(jué)，方不負(fù)人身如玉也。你我共勉之。