腦梗來臨前，身體往往會出現(xiàn)4個異常，若占一個，也要引起重視

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人過中年，腳步慢了，血脈沉了，身體的“機(jī)巧”也就不再像年輕時(shí)候那么靈敏。不少人一邊喊著沒問題，一邊卻忽略了身體偷偷“示警”。尤其是腦梗，它并非毫無預(yù)兆，而是一步步“敲門”，只是你沒回頭去看。

在我多年望聞問切之中，最常見的不是突發(fā)，而是慢成。身體早已給出信號，只是被當(dāng)作“疲勞”、“年紀(jì)大了”。今兒我便細(xì)說一番，腦梗來臨前，身體可能會顯露的四個異常，只要沾一條，就值得敲個小警鐘。你是否也“中了一招”卻未察覺？圖片
一、 手腳突然麻木，或是氣血不通之象
說來奇怪，有些人睡著醒來，一只胳膊沒知覺了，以為壓著了，其實(shí)背后或是氣血行路不暢。中醫(yī)講“血不榮則麻，氣不運(yùn)則痛”，血管若堵，神經(jīng)感應(yīng)自然偏差，輕則發(fā)麻，重可癱軟。
經(jīng)常有人埋怨自己手腳“像針扎”，若這種麻木不隨體位而緩解，而且越來越頻繁，那便不是小事。倘若你最近總感麻木從手指腳趾蔓延至小腿，是否想過是血管叫你注意呢？誒，得細(xì)細(xì)琢磨下。
二、 眩暈耳鳴頻現(xiàn)，或是腦絡(luò)氣虛之征
有些人站起時(shí)經(jīng)常眼前發(fā)黑，以為低血糖；其實(shí)不少是腦部供血不足。中醫(yī)認(rèn)為“腦為元神之府”，血不上升，則神昏不清，嚴(yán)重時(shí)還可能昏倒跌倒。
你若察覺到走路“踩棉花”、耳朵轟響、眼睛模糊，這種“虛上實(shí)下”的感覺，就要思是不是腦供血失衡的信號？若再合并頸項(xiàng)僵硬困倦，那就非同小可。你自己有沒有覺得近來“頭重如裹”了？
三、 言語遲緩或口角歪斜，或?yàn)轱L(fēng)邪干絡(luò)
突然講話不清，嘴巴歪斜，有些人不當(dāng)回事，說是“牙睡著了”，其實(shí)這常是腦梗前夜的征兆之一。中醫(yī)稱之為“絡(luò)脈閉阻，風(fēng)邪入中”，邪氣閉住腦絡(luò)，導(dǎo)致言語和面部肌肉受損。
若臨鏡照面忽見一側(cè)嘴角微微下垂、說話含糊、舌頭打轉(zhuǎn)，這就該叫家人看診，不可拖延。有心之人，哪怕細(xì)微異動，也應(yīng)先求內(nèi)調(diào)，而非遲遲觀望，不知這話你是否認(rèn)同？
四、 走路時(shí)腳踏不穩(wěn)，或是中氣不足，腦絡(luò)受損
六十歲以后，若無明顯病，卻走路“發(fā)飄”，時(shí)有摔倒風(fēng)險(xiǎn)，這往往不單是腿力不足，更可能是腦部調(diào)節(jié)協(xié)調(diào)功能障礙。中醫(yī)有“足為腎之使，腎主骨”，若中氣虛弱，腦神不清，便會步伐不穩(wěn)。
仔細(xì)觀察，如果走路偏向一側(cè)、頻頻撞墻，或突然難以上樓、轉(zhuǎn)身，切莫以為簡單老化。這類改變?nèi)纛l繁出現(xiàn)，便要懷疑是否有“腦梗前情”。你是否也發(fā)現(xiàn)自己或家人“走起路來不如以前平穩(wěn)了”？
中醫(yī)日常飲食建議與調(diào)養(yǎng)之道
如想從源頭避免腦梗，不妨平日飲食上加些輔助：早可溫水通絡(luò)，午前宜淡食清心，晚餐莫貪厚油鹽。適時(shí)飲菊花茶、決明子水，有助疏風(fēng)清肝，減壓護(hù)腦。每日三笑、不惱不急，為上策。再加每天通絡(luò)走動，百脈流轉(zhuǎn)，腦自安寧。