“春季不排毒，一年身體堵”！谷雨前后，多吃4種天然“排毒菜”

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“春季不排毒，一年身體堵”！谷雨前后，多吃4種天然“排毒菜”
前兩天，一位老朋友來訪，抱怨這春天一到，整個(gè)人總覺得困、乏、沒精神，臉色發(fā)黃，舌苔厚膩，肚子也脹得難受。我一摸脈，輕笑一聲：“你這是春季沒排好毒，體內(nèi)濕氣、濁氣、廢氣都堵著呢！”他瞪大了眼睛：“還真有‘春毒’一說？”我說：“春屬肝，肝主疏泄，若不順勢而調(diào)，就容易氣滯血瘀，濕熱內(nèi)生?！蹦闶欠褚苍诖禾旄杏X身體沉重、情緒煩躁、皮膚出油？谷雨前后，正是順勢養(yǎng)肝、疏通氣血、清理毒素的黃金時(shí)節(jié)。餐桌上的幾道小菜，恰好能幫你“輕身養(yǎng)氣”。
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