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威聯(lián)藥交會(huì)
你有沒有遇到過這種情況？肩膀一陣一陣地疼，以為是睡姿不對(duì)、吹了冷風(fēng)，結(jié)果涂了藥膏、貼了膏藥，幾天都不見好。有個(gè)鄰居大叔就是這樣，疼了半個(gè)月才去醫(yī)院，結(jié)果醫(yī)生一檢查，說是肺的問題。聽著是不是有點(diǎn)嚇人？其實(shí)，肩痛不光是小毛病，有時(shí)候，真的是身體在悄悄“報(bào)警”。今天咱們就來聊聊這個(gè)事，看看哪些肩痛，可能真的不是簡(jiǎn)單的“落枕”。
? 肩膀持續(xù)酸脹，有可能是肺在出問題
有些人肩膀不舒服，第一反應(yīng)就是“是不是風(fēng)濕”或者“睡覺壓著了”。其實(shí)啊，肩膀的神經(jīng)和肺部是相連的。如果肺里長(zhǎng)了東西，或者有炎癥，可能就會(huì)牽連到肩膀，出現(xiàn)放射性疼痛。這種疼痛一般不是揉一揉就能緩解的，而且時(shí)間一長(zhǎng)，還可能連帶著手臂、脖子一起不舒服。哎，你是不是也遇到過這種情況？
當(dāng)感覺肩膀疼得“莫名其妙”、持續(xù)超過一兩周，尤其是晚上睡覺更明顯，記得別只想著按摩、貼膏藥了，應(yīng)該趕緊查查肺。這里頭的門道，不是光靠經(jīng)驗(yàn)?zāi)芸闯鰜淼摹?/span>
? 一側(cè)肩膀僵硬，動(dòng)作受限，警惕肝膽問題
有些時(shí)候，肩膀的一側(cè)突然僵硬，抬手都費(fèi)勁，很多人說是“五十肩”。我告訴你，真五十肩不常見，倒是有些內(nèi)臟問題會(huì)先表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)僵硬。這其中，肝膽的問題最容易引起肩部肌肉緊張，特別是右肩。
肝臟出了毛病，血液循環(huán)不暢，毒素代謝慢，肩部這塊的筋脈就容易堵住，導(dǎo)致酸脹、沉重感。你有沒有發(fā)現(xiàn)，有些人吃油膩的東西之后，右肩就不舒服？這時(shí)候就得注意是不是肝膽功能出了問題。哎，說不定這肩痛，其實(shí)是身體在提醒你少吃點(diǎn)油膩、喝點(diǎn)水、多排點(diǎn)毒！
威聯(lián)藥交會(huì)? 肩膀隱隱作痛，睡不好，可能是心臟的信號(hào)
肩膀痛，還有一種情況更隱蔽。有些人經(jīng)常說“晚上睡覺肩膀不舒服，翻個(gè)身都疼”，結(jié)果一查，是心臟有隱患。特別是左肩痛得厲害，還帶著點(diǎn)壓迫感的，得趕緊去檢查一下心電圖。這種疼痛不劇烈，卻持久、有壓迫感，是心肌供血不足的一種表現(xiàn)。
你想啊，心臟出問題，血液供不上，肩部這些靠近心肺的位置，最容易先“叫苦”。如果再加上胸悶、乏力、氣短這些情況，那就不是簡(jiǎn)單的肩周炎了。是不是聽起來有點(diǎn)嚇人？其實(shí)也不用慌，關(guān)鍵是早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)，早點(diǎn)處理。
? 日常飲食和作息，是預(yù)防肩痛的關(guān)鍵
平時(shí)不少人肩痛，主要是因?yàn)槌缘闷?、?dòng)得少。我建議你，早上起床可以輕輕拍打肩膀十分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)。再一個(gè)，多吃點(diǎn)富含維生素B和鉀元素的食物，比如香蕉、紅薯、豆類，這些都能養(yǎng)肌養(yǎng)筋。晚上別老是窩沙發(fā)或低頭玩手機(jī)，肩膀僵硬就是這么來的。
記得，每天坐一小時(shí)，就得起來活動(dòng)五分鐘。不動(dòng)筋骨，血不通，肩膀就堵住了，到時(shí)候不疼才怪。想想看，是不是應(yīng)該換個(gè)生活方式？唉，咱都得為自己的身體多操點(diǎn)心！
我們常說“肩不能挑，手不能提”，其實(shí)很多肩膀的毛病，不是力氣不夠，是身體在提醒你哪里出了狀況。你肩膀最近有沒有不舒服？疼痛是不是按不散？不如趁現(xiàn)在，好好觀察一下自己的身體。很多時(shí)候，早發(fā)現(xiàn)、早診斷，就是保命的關(guān)鍵。
身體出了問題，它不會(huì)大聲喊，只會(huì)輕輕提醒。你聽懂了嗎？
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