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皮膚出現(xiàn)蜘蛛痣與異常瘙癢,肝臟健康需警覺(jué)
肝臟失調(diào)時(shí),最先發(fā)出的信號(hào)往往比病痛更加隱秘。許多人都見(jiàn)過(guò)“蜘蛛痣”——這種皮膚表面像小紅蜘蛛一樣的紅點(diǎn),按壓會(huì)褪色,松手后又恢復(fù)如初。如果近期身上多了幾顆紅痣,伴有皮膚瘙癢、泛黃,最好不要忽略?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,肝功能受損會(huì)讓體內(nèi)激素紊亂,毛細(xì)血管擴(kuò)張,就形成了“蛛網(wǎng)”征兆?!澳詯盒《鵀橹?,任何細(xì)小變化都可能透露身體“風(fēng)雨欲來(lái)”的信號(hào)。你如今可曾偶爾脫衣自查,留意胳膊、胸前或面部皮膚上的微小紅點(diǎn)?是不是也有時(shí)候覺(jué)得皮膚異常發(fā)癢,卻說(shuō)不出原因?
膚色晦暗、臉部黃染,肝臟或已發(fā)出警告
健康的皮膚應(yīng)如春日桃花,潤(rùn)澤光彩。如果發(fā)現(xiàn)自己面色灰暗、黃氣上臉,或是手掌、眼鞏膜微微泛黃,需要留心肝臟代謝變化。有些朋友平日勞累,照鏡子才發(fā)現(xiàn)臉色越來(lái)越“蠟黃”,此時(shí)肝臟可能因循環(huán)障礙而無(wú)法有效分解膽紅素,導(dǎo)致色素沉積。許多權(quán)威專(zhuān)家提醒,黃疸出現(xiàn)通常伴隨食欲下降、乏力感加強(qiáng)。你最近是否發(fā)現(xiàn)自己膚色比從前黯淡?是否覺(jué)得精神不濟(jì)、嘴內(nèi)苦澀?面容可堪一察,健康亦不可小覷。
皮膚易出血點(diǎn)、淤青,凝血功能受威脅
血液循環(huán)障礙也會(huì)托出皮膚異常。肝臟為人體凝血體系的“中樞”,一旦損傷,小小碰撞即可能見(jiàn)到皮下瘀斑、指甲附近小點(diǎn)狀出血。有的朋友輕微磕碰就“花臉”、甚至牙齦偶爾出血。這其實(shí)是肝功能減退,無(wú)法合成凝血因子,皮膚層面因而暴露無(wú)遺。醫(yī)學(xué)資料反復(fù)提及,長(zhǎng)期酒精攝入、高脂油膩飲食均會(huì)增加肝負(fù)擔(dān),加速這一過(guò)程。你是不是也曾一覺(jué)醒來(lái),發(fā)現(xiàn)小腿莫名淤青?這種小跡象,是不是也曾讓你心頭泛起疑云?如果持續(xù)多日,務(wù)必引起足夠重視。
改善飲食習(xí)慣與作息,助肝解毒自愈
威聯(lián)藥交會(huì)
養(yǎng)肝護(hù)肝重在積累,健康習(xí)慣不可或缺。合理膳食、遠(yuǎn)離高脂高糖、少飲酒,乃為肝臟減負(fù)的“祖訓(xùn)”。新鮮蔬果、五谷雜糧、優(yōu)質(zhì)蛋白可為肝細(xì)胞再生提供基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)。生活規(guī)律,夜晚適時(shí)休息,讓肝臟有機(jī)會(huì)“修復(fù)自新”。權(quán)威建議,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可調(diào)節(jié)新陳代謝,提高整體免疫力。你不妨想一想,日常飲食有無(wú)過(guò)度油膩?平時(shí)作息是否總喜歡熬夜?如果調(diào)整一周,你會(huì)不會(huì)覺(jué)得身體逐漸清爽?良好的生活方式是醫(yī)生最古老的“藥方”。
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皮膚之變多因五臟失調(diào),肝病預(yù)警從不敲鑼打鼓。你是否曾經(jīng)忽略了身體悄然傳遞的信息?此刻,不妨捫心自問(wèn):最近一次細(xì)看身體、檢查皮膚,是什么時(shí)候?或許健康的生活,并不需要驚天動(dòng)地的改變,而在于每日細(xì)致關(guān)照與主動(dòng)調(diào)整。愿你“防患于未然”,從點(diǎn)滴關(guān)心自我做起,醫(yī)養(yǎng)結(jié)合,長(zhǎng)葆膚色如新、肝氣自和。
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展會(huì)回顧
Exhibition scene